Activités 2023 / 2024 salle de Curie

ARMOR ACTIONS SANTÉ dispose d'une salle à Saint-Brieuc, dans les locaux de l'Espace Curie. Vous pourrez y pratiquer Gymnastique préventive, Pilates, séance de Taï Chi ,Relaxation et Prévention des chutes . (les lundi et jeudi > voir planning dans la rubrique des infos liée aux Kinés intervenants.

Quid du Viet Taï Chi ?

On y vient pour bouger , bouger agréablement et en fluidité. Du lien et de l’harmonie se met en place entre les différents parties du corps. ( au début entre ce qui bouge , puis très vite grâce à quoi on bouge. : le souffle . On découvre , amplifie , apprend à gérer sa respiration pour guider le mouvement.

Cette gestuelle spécifique réconcilie le corps et l’esprit , relaxe par le mouvement et permet de percevoir de nouvelles sensations dont l’énergie et le souffle que l’on appelle le Qi.

Cela procure du plaisir à se sentir exister, bouger agréablement , en respectant son être tout entier. Relié à une Sagesse multimillénaire et à la Médecine Traditionnelle Asiatique c’est aussi un bon moyen de prendre soin de soi et d’être Acteur de sa Santé.

Le pratiquant assidu pourra aussi découvrir les liens avec les organes du corps.

Cette pratique , née de l’observation attentive de la nature et de ses fonctionnements, en a intégré des régles très écologiques , d’un intérêt indiscutable pour une meilleure santé.

Point n’est besoin de beaucoup de semaines de pratique pour en sentir les effets positifs :

c’est tout de suite relaxant.

Un chemin de mille lieues commence par un pas. L’essentiel est de faire ce petit pas et non la destination.

En tout cas le VTC entretien l’équilibre, le souffle, la souplesse, la coordination, la mémoire et les muscles dans une ambiance conviviale au regard de ses Valeurs.

Michel Gougis

Kiné-Enseignant de Viet Taï Chi Adapté