Méthode Pilates
Gymnastique préventive
Kinésithérapeute diplômée depuis 2004, j’ai toujours eu à cœur de promouvoir l’activité physique pour mes patients. En effet, elle possède de très nombreuses vertus et constitue un excellent moyen de prévenir des maladies chroniques.
Moi-même, sportive et passionnée de prévention, j’ai toujours à cœur d’encourager et de stimuler mes patients pour soulager leurs douleurs via le mouvement.
Formée en gym suédoise, en thérapie manuelle et à la méthode Pilâtes, je dispense aujourd’hui plus de 12 cours de gym santé et Pilâtes par semaine au sein de différentes associations de la région briochine.
Au cours de mes années de pratique libérale, j’ai développé une expertise spécifique dans la construction et l’animation de cours de gym préventive adaptés aux besoins de mes patients.
Je propose des cours de gym santé, en musique, qui ont pour objectifs de renforcer les muscles du dos, d’assouplir les articulations périphériques et de travailler sur sa coordination et son équilibre.
Je vous propose aussi des séances de Pilâtes, pour renforcer en souplesse et en profondeur les muscles de la colonne.
Plutôt dynamique et pédagogue, je serai ravie de vous aider dans vos objectifs au sein de l’association.
Contact
Je suis toujours à la recherche de nouvelles opportunités. Contactez-moi : amandinelebonhomme@hotmail.fr